Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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83,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 56,15g | Eiw: 184,72g | Kohlh: 176,10g.
Frühstück: Äpfel, Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Äpfel, Lidl Heidelbeeren, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Ei, ESN Designer Whey Protein - Mochaccino, Lidl Heidelbeeren, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Aldi Mandeln, Grillmeister Hähnchen Minutenschnitzel Bergkräuter, Gekochtes Ei, Grillmeister Hähnchen Minutenschnitzel Bergkräuter. Abendessen: Olivenöl, Milbona Skyr Pur, Grillmeister Hähnchen Minutenschnitzel Bergkräuter, Lidl Basmati Reis. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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maxattom4ik's Gewichtsverlauf
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