Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 58,11g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 102,40g.
Frühstück: Brunch Blütenhonig , Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Heirler Wie Pfannengyros, Reis (Gekocht), Rüma Bauernsalat. mehr...
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3031 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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idabel 2000's Gewichtsverlauf
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