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Stagnation 😕 hatte gehofft, dass durch den mega Cardio Sport gestern der Puffer noch 200 g mehr wird. War aber wohl nichts 😢 wozu quält man sich da 1 1/2 Stunden auf dem Stepper?
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48,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 146,05g.
Frühstück: Layenberger Diet5 Shake Vanille. Mittagessen: Spargel, Erdbeeren. Abendessen: Le Rustique Camembert, Tessiner Weintrauben Senfsauce, Perla Rote und Grüne Paprika Gefüllt mit Frischkäse, REWE Eiweißbrot, Erlenhof Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: Eierlikör, Espresso, Lord Nelson Brennesseltee, Lindt Hello My Name Is Sundae Choco, Nimm2 Lachgummi Softies Rote Früchte, Wasser, Farmer's Snack Cranberry & Traube, Friedel Amaretto Eier, Lord Nelson Brennesseltee, Friedel Amaretto Eier, Drink Fit Choco, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Wasser. mehr...
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1513 kcal
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Bewegung:
Sauna - 48 Minuten, Crosstrainer - 51 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Pinguin, ja das frage ich mich auch immer wieder, aber wahrscheinlich hast du Wasser eingelagert und dafür morgen weniger, ich wünsche dir einen entspannten ☀️igen Samstag 🤗 🍀
20 Apr 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Guten Morgen liebe Tanja. Ich wünsch dir einen zauberhaften Tag.🌞☕😘
20 Apr 19 vom Mitglied: proudmary2010
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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