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trotzdem gewogen, nach dem leckeren Griechen Besuch gestern, ist das Ergebnis absolut in Ordnung 😁
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 120,18g | Kohlh: 45,14g.
Frühstück: Mark Brandenburg Kräuter Quark, Aldi Eiweißbrot (35g), Hofburger Allgäuer Limburger Leicht & Würzig. Mittagessen: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Mark Brandenburg Kräuter Quark, Gekochtes Ei, Aldi Eiweiß Knäcke. Abendessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Kaufland Speisequark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Dreja44's Gewichtsverlauf
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