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Guten Morgen ✋🏼
Jetzt gehts auf die Arbeit... 🥺 Aber ja. Ich wünsche euch einen tollen Samstag.
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78,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 56,56g | Kohlh: 145,41g.
Frühstück: Weizenbrot. Mittagessen: Weizenbrot, Kartoffelsuppe. Abendessen: Nackensteaks in Paprika-Marinade, Weizenbrot. Snacks/Sonstiges: Eiskugel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Viel Spaß, kenne das, wenn man arbeiten muss und alle frei haben. Hoffe du kannst die Sonne noch danach genießen
20 Apr 19 vom Mitglied: ditadoesthehula
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Phil_99's Gewichtsverlauf
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