ernesto.julian's Notizen, 20 Apr 19

👍 wünsche allen einen schönen Ostersamstag 👍
91,8 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 April 2019:
540 kcal Fett: 32,56g | Eiw: 21,40g | Kohlh: 39,25g.   Frühstück: Croissant, Gekochtes Ei, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Weizenbrötchen. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen Ernesto, dir auch einen schönen Ostersamstag 🤗☀️🍀 
20 Apr 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
Guten Morgen. Heute wieder Frankenwetter. Frohe Ostern und gemütliche Feiertage. 🐇🍀 
20 Apr 19 vom Mitglied: schnorra
Dur auch schöne Ostertage! 
20 Apr 19 vom Mitglied: H-G.

     
 

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