Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 20,07g | Eiw: 79,87g | Kohlh: 71,60g.
Frühstück: 단호박찜, 삶은 계란, 삶은 계란흰자. Mittagessen: 닭가슴살, 단호박찜. Abendessen: 닭가슴살, 단호박찜. Snacks/Sonstiges: 당근, 당근, 삶은계란. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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