|
Weight up. Feel calm. Had extra salt yesterday due working hard on an oven hot day.
|
82,3 kg
Bisher verloren: 46,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 74,58g | Eiw: 163,16g | Kohlh: 1,46g.
Frühstück: Pork (Lean Only Eaten), Gouda Cheese, Duck Egg. Mittagessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Abendessen: Sardines. Snacks/Sonstiges: Pork (Lean Only Eaten). mehr...
|
|
2221 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diddlee's Gewichtsverlauf
|