Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
|
84 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
895 kcal
|
Fett: 25,34g | Eiw: 53,66g | Kohlh: 113,98g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Грудка Индейки, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Город Сыра Колбасный Сыр, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Груша. Abendessen: Хлебец, Тёма Говядина с Языком, Хлебец, Город Сыра Колбасный Сыр, Цех 85 Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Чай. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
19 Apr 19 vom Mitglied: oksanabel
|
У вас обязательно всё подучиться! Главное что бы процесс был комфортным а не усугублял стресс. Судя по вашим результатам вы огромная молодец 💛💛
19 Apr 19 vom Mitglied: Honey_lemoney
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksanabel's Gewichtsverlauf
|