Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 64,16g | Eiw: 96,94g | Kohlh: 205,51g.
Frühstück: Беринг Печень Трески, Sweetened Bean Paste, Corn Cakes (Very Low Sodium), Optimum Nutrition Protein Whipped Bites, Rainbow Honey Nuts, Almond Milk, Oats. Mittagessen: Trentin Ricotta, Cooked Egg White, Cottage Cheese, Syrup, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Almond Milk, Seaweed (Prepared with Soy Sauce), Chicken Wrap, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Мороженое Рожок. Abendessen: Jam Preserves, Atlantic Cod, Pearled Barley, Almond Milk, Butter. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Kochen - 18 Minuten, Stepper - 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 54 Minuten, Wäsche Aufhängen - 13 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 6 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 20 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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123liliaka's Gewichtsverlauf
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