Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 70,30g | Eiw: 124,62g | Kohlh: 205,49g.
Frühstück: Columbus Italian Dry Salame, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Madhava Coconut Sugar, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese. Mittagessen: PBfit Peanut Butter Powder , Old Fashioned Oats, ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, 100% Lactose Free Fat Free Milk. Abendessen: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips (1.5 oz), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Tru Grill Grilled Chicken Strips, Chocolate Flavored Sprinkles, Breyers Extra Creamy Chocolate Ice Cream, Crispy Thin Crust White Pizza. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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