Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 37,51g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 154,95g.
Frühstück: Trauben Kernlos, Erdbeeren, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Mittagessen: Rindergulasch. Abendessen: Zwiebeln, Gekochtes Ei, Nudeln Gekocht. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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