Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
|
110 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 56,13g | Eiw: 100,32g | Kohlh: 204,76g.
Frühstück: Кофе, Пятерочка Банан, Творог 5%, Вологжанка Творог 5%, Lorado Варенье Малиновое, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Банан, Папа Может Ветчина из Свинины, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. Abendessen: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Папа Может Ветчина из Свинины, Котлеты из Говядины, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры Черри, Редис. Snacks/Sonstiges: Кабачки Тушеные, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.po.'s Gewichtsverlauf
|