Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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44,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 34,99g | Eiw: 42,00g | Kohlh: 187,08g.
Frühstück: Ei, Kresse, Chavroux Ziegenfrischkäse, Backbude Vollkornbrötchen. Mittagessen: Banane, Chavroux Ziegenfrischkäse, Wasa Knäckebrot Rustikal, Kartoffelsuppe. Abendessen: Kultur Heidelbeeren, Gut & Günstig Milchreis, Milch 3,5%. Snacks/Sonstiges: Rocher Rocher, Ricola Zitronenmelisse. mehr...
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1344 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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