Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2012
|
86 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3779 kcal
|
Fett: 190,70g | Eiw: 145,88g | Kohlh: 331,38g.
Frühstück: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Haltbare Fettarme Milch (1,5% Fett), Butter, Baguette Salami, Sonntagsbrötchen, Spiegelei, Zucker. Mittagessen: schweinebraten. Abendessen: Französischer Weichkäse, butter, kartoffel, grünkohl. Snacks/Sonstiges: Syrah, Cabanossi, Stollenkonfekt, Schweinebraten. mehr...
|
|
3449 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 15 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vorhh13's Gewichtsverlauf
|