Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2012
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79,7 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 53,58g | Eiw: 79,67g | Kohlh: 358,38g.
Frühstück: kaiser roll, Carving Board Pulled Pork, Light Vanilla Ice Creams, apple, Bananas, ketchup, pringles, great value hot dog buns, Turkey Sausage with Cheddar, Corn Pops Sweetened Puffed Corn Cereal (Family Size). Mittagessen: pringles, skim milk, corn pops, frosted shredded wheat, healthy pop. mehr...
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3105 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Sitzen - 8 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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