Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
|
119,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2727 kcal
|
Fett: 132,63g | Eiw: 165,19g | Kohlh: 215,41g.
Frühstück: Окей Булочка Ванильная, Макдоналдс Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Салат зимний. Mittagessen: Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры, Махеевъ Горчица Русская, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИринкаЦ.'s Gewichtsverlauf
|