Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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44,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 25,18g | Eiw: 52,13g | Kohlh: 193,28g.
Frühstück: Banane, Weetabix Original, Milch 3,5%. Mittagessen: Aldi Original Griechischer Feta, Heinz Curry Mango Sauce, Bio-Zentrale Bratlinge Tomate Kräuter, Kopfsalat, REWE Beste Wahl Pita Weizenfladenbrot. Abendessen: Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Ehrmann Joghurt. Snacks/Sonstiges: Äpfel (ohne Schale), Frischer Blätterteig. mehr...
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1523 kcal
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Bewegung:
Badminton - 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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