Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
|
117,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 59,79g | Eiw: 104,30g | Kohlh: 169,62g.
Frühstück: DM Bio Basis Frühstücksbrei, DM Leinsamen Geschrotet, REWE Mandeln Gemahlen, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Mischgemüse, Lachs, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Gekochtes Ei, Milbona Gouda Jung, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Netto Snack-Gurken, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Müller Kalinka Kefir, Apfel. mehr...
|
|
497 kcal
|
Bewegung:
Schritte zusätzlich - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ozornaya's Gewichtsverlauf
|