Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2684 kcal
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Fett: 83,58g | Eiw: 146,46g | Kohlh: 348,37g.
Frühstück: Gummibärchen, Lindt Excellence 78% Cacao, Zitrone, Ingwer, REWE Avocado, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Hänchenbrust, Eiklar, Eigelb, Omega 3, Myprotein BCAA, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Kohlrabi. Mittagessen: Blumenkohl, Rosenkohl, Knoblauchpulver, Zitronensaft, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Aldi Puten-Ministeaks, Omega-3. Abendessen: Reis Protein, Knusperone Zarte Haferflocken, Blumenkohl, REWE Avocado, Mora Corny, Banane, Lindt Excellence 78% Cacao, Maiswaffeln Gesalzen, Dinkelvollkornmehl, Kohlrabi, Zarte Haferflocken, Kokosraspeln. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Blumenkohl, Maiswaffeln Gesalzen, Omega 3, Putenbrustfilet, Reiswaffel, Kokosraspeln, Kohlrabi, Aurora Dinkelvollkornmehl, Knusperone Zarte Haferflocken, Hänchenbrust, Avocado, Kokosraspeln, Maiswaffeln Gesalzen, Beerenmischung, Zarte Haferflocken, Zwiebeln, Beerenmischung. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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