Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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44,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 41,20g | Eiw: 41,12g | Kohlh: 174,49g.
Frühstück: Ehrmann Joghurt, Kresse, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Erdbeeren, Glocken Bäckerei Walnussbrot . Mittagessen: Sojasoße, Junge Frühlingszwiebeln, Alnatura Sesam Ungeschält, Sesamöl, Rote Paprika, Spaghetti Trocken. Abendessen: Eiklar, Eigelb, Bereket Brot Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: REWE Frischer Blätterteig , Äpfel (ohne Schale), Langnese Calippo Cola. mehr...
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1598 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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