Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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94,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2701 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 222,28g | Kohlh: 328,48g.
Frühstück: Alesto Kalifornische Pflaumen, Rosinen, Bio Primo Curcuma Pulver, Bio Primo Macs Pulver, Bio Primo Hanf Proteine, Crownfield Cornflakes, Milbona Quark Magerstufe, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 0,1% Fett. Mittagessen: Lidl Minutensteaks, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse. Snacks/Sonstiges: Sondy Eierkoeken, Body & Fit Casein Coockis, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 0,1% Fett, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake Gewürzkuchen, Blaubeeren, Bubi Quark, All Stars Clean Bar Cookies & Cream, Katjes Grün-Ohr Hase. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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