Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
|
60,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 48,28g | Eiw: 88,91g | Kohlh: 155,60g.
Frühstück: Груша, Чернослив, Творог 5%, Жареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Abendessen: Ашан Курага Экстра, Шампиньоны Тушеные, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Красным Перцем, Картофель Отварной, Твердый Сыр Пармезан, Индейка Тушеная. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
'Natalia's Gewichtsverlauf
|