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Guten Morgen :)
Startet gut in den Mittwoch 🙂 Falls ihr keine Motivation mehr habt, denkt daran, Freitag ist Karfreitag 😍
Langsame Schritte sind auch Schritte zum Erfolg. Wieder eine Treppenstufe näher 👍🏼
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78,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 43,85g | Eiw: 54,28g | Kohlh: 158,65g.
Frühstück: Laugenstange, Weizenbrot, Rela Pflanzen-Margarine, Aldi Thüringer Bratwurst. Mittagessen: Aldi Brezel, Pink Lady Äpfel, Bio-Räucherlachs. Abendessen: Aldi Thüringer Bratwurst, Weizenbrot, Rela Pflanzen-Margarine. Snacks/Sonstiges: Amaretti. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, Dankeschön 🤗 und einen ☀️igen Mittwoch
17 Apr 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Phil_99's Gewichtsverlauf
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