Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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101,2 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 76,98g | Eiw: 188,63g | Kohlh: 239,17g.
Frühstück: Milch 1,5%, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Sportness Eiweiß 50%. Mittagessen: Landfein Milchreis Schoko, Sportness Eiweiß 50%. Abendessen: Gekochtes Ei, San Sebastiano Grana Padano, Linessa Mozzarella Light, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Aldi Passierte Tomaten, Real Quality Lasagneplatten, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert, Möhren. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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