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Sehr schön, wieder die richtige Richtung 😁👍
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48,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 36,37g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 125,77g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Alnatura Quinoa Gepufft, Blaubeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Kartoffelpuffer, REWE Beste Wahl Apfelkompott. Abendessen: Tessiner Weintrauben Senfsauce, Biobio Schnittkäse aus Ziegenmilch, REWE Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Tee, Wasser, Lindt Osterhase, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Cocktailtomaten, Immergut Kakao, Espresso, Tee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Tanja. Sonnige Grüße zurück. Ich wünsch dir einen entspannten Mittwoch.😊☕🌻🎶🌞
17 Apr 19 vom Mitglied: proudmary2010
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Danke liebe Mary 😁 entspannt ist heute leider nichts, meine Großeltern stehen auf dem Tagesplan und das bedeutet immer Stress
17 Apr 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Sehs positiv Tanja. Du hast sie wenigstens noch. Ich hab nicht mal mehr meine Eltern.😔
17 Apr 19 vom Mitglied: proudmary2010
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Guten Morgen🙋🏻♀️und einen wunderschönen Tag.🌺🌻🌼
17 Apr 19 vom Mitglied: Levka...
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Proudmary das is aber in dem Alter nix ungewöhnliches oder? Ich habe seit ich 21 bin keine Familie mehr.Tut mir trotzdem leid für dich .Freut euch über jeden der noch da ist.💕
17 Apr 19 vom Mitglied: Tulpenbuntes Ich
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Meine Großeltern sind 90 und 92 und sind anstrengender als Kleinkinder und das gleich im Doppelpack 😁, einmal die Woche bin ich halt dran, einmal meine 70 jährige Mutter. Ins Heimwollen sie leider nicht, sondern sind immer noch in ihrem Haus, was jede Menge zusätzliche Arbeit bedeutet und sie können bzw. wollen einfach nicht versehen, dass ich als Berufstätige nicht die Zeit für sie aufbringen kann, wie sie gerne hätten. Für meine Oma wäre 24 Stunden an 7 Tage noch zu wenig. Also beiße ich mich durch mit den beiden.
17 Apr 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Das ist ein stolzes Alter und ich versteh dich schon. Meine Mama hatte die letzten Jahre Alzheimer. War schlimm und traurig mitzuerleben, wenn ein Mensch so ganz sein Ich verliert. Ich wünsch dir Kraft.😘💕
17 Apr 19 vom Mitglied: proudmary2010
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Danke Mary, meine Mama und ich machen das ganze jetzt schon seit fast 10 Jahren mit
17 Apr 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Ach gott, vergess trotzallem nicht dich!!!!😘😘😘
17 Apr 19 vom Mitglied: proudmary2010
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Nein mache ich nicht Mary, ich nehme mir Dienstags, Donnerstags und Sonntags 4 Stunden Sportstudio für mich inkl. 3 Saunagängen. Und an den Tagen lasse ich (bis auf Feiertage wie jetzt Ostern) nicht mit mir handeln. Muss ja noch ein paar Jahre arbeiten.😁
17 Apr 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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ich sag doch, bei dir flutscht das immer
17 Apr 19 vom Mitglied: mona54
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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