Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
|
123,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 87,52g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 118,39g.
Frühstück: Киви, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Prime Star Блинчики с Семгой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Чай с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Ровеньки Сыр Сливочный, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Салат из Капусты с Овощами, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Рыбный Суп. Abendessen: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Перекресток Банан, Ideas Сок Яблоко-Огурец-Сельдерей-Имбирь-Лимон, Лента Котлеты Домашние Морковные. mehr...
|
|
3338 kcal
|
Bewegung:
плаванье - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
|