Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
|
117,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 53,61g | Eiw: 138,87g | Kohlh: 114,24g.
Frühstück: DM Leinsamen Geschrotet, REWE Mandeln Gemahlen, Aldi Milch 1,5%, DM Bio Basis Frühstücksbrei. Mittagessen: Rindmaultaschen mit Festaggagemüse. Abendessen: Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Lidl Kasseler Lachs. Snacks/Sonstiges: Aldi Körniger Frischkäse, Lidl Kasseler Lachs, Penny Markt Baby Möhren. mehr...
|
|
877 kcal
|
Bewegung:
Körpertraining mit Gymondo - 26 Minuten, Schritte 2858 - 40 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 54 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ozornaya's Gewichtsverlauf
|