Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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118,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 68,95g | Eiw: 128,81g | Kohlh: 148,18g.
Frühstück: Southern Grove Retreat Trail Mix, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Great Value Frozen Mixed Berries. Mittagessen: Dole Romaine Lettuce, Great Value Frozen Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Spinach, Southern Grove Trail Mix Nut & Dried Fruit Blend, Arugula Lettuce, Chicken Breast, Kroger Cheddar Cheese, Carrots, Cucumber (with Peel), All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing. Abendessen: Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Shrimp Creole. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Sandwich. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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cstout30's Gewichtsverlauf
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