Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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92,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 65,30g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 147,62g.
Frühstück: Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett. Mittagessen: Gemischte Nüsse, Leinsamen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gefrorene Kirschen, Gefrorene Himbeeren, Alnatura Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Parboiled Reis, Erdmandeln Gemahlen, Sonnenblumenöl, Ratatouille, Putenhackfleisch, Möhren, Ei. Snacks/Sonstiges: Milka Osterhase. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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~Käferchen~'s Gewichtsverlauf
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