Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2870 kcal
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Fett: 141,90g | Eiw: 111,55g | Kohlh: 261,12g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Lyttos Kritharaki, Trader Joe's Frische Salate Käse & Ei. Abendessen: Goldähren Bauernschnitten, Wilhelm Brandenburg Eisbeinfleisch in Aspik, McDonald's Pommes Frites (Groß), Jim Block Country Block Burger. Snacks/Sonstiges: Studentenfutter, Bitburger Premium Pils. mehr...
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3525 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 48 Minuten, Sitzen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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