Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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51,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 102,31g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 20,22g.
Frühstück: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Milled Linseed Lidl. Mittagessen: Kokosmilch Tai Shan, ültje Erdnussmus Pur, Diamond Sojabohnen Kerne, Aldi Natives Olivenöl Extra, Seitan Basis. Abendessen: Kokosmilch Tai Shan, ültje Erdnussmus Pur, Kokosmilch Tai Shan, ültje Erdnussmus Pur, Aldi Natives Olivenöl Extra, Seitan Basis. Snacks/Sonstiges: Green Heart Frischecreme Natur, Wheaty Veganslices Vom Rauch, Alnatura Bio Flohsamenschalen, L Carb Kokosmehl, Alnatura Cashew Drink, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Alnatura Leinsamen Geschrotet. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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birjoco's Gewichtsverlauf
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