Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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44,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 145,09g.
Frühstück: Goldessa Balance Frischkäse, BioBio Bergkäse (20g), Ei, Cocktailtomaten, Bofrost Vollkornbrötchen. Mittagessen: Kartoffelpüree, Maggi Rahmsoße zu Braten, Erbsen, Aldi Kap Seehecht Filets. Abendessen: Goldessa Balance Frischkäse, Ei, Mestemacher Walnuss-Brot. Snacks/Sonstiges: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, M&M's Choco. mehr...
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1368 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Baden - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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