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Einen wunderschönen und 🌞igen Dienstag wünsche ich euch :-)
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78,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 61,56g | Kohlh: 123,32g.
Frühstück: Die Thüringer Rotwurst, Laugenstange, Weizenbrot, Rela Pflanzen-Margarine. Mittagessen: Magnum Mandel, Bio-Räucherlachs, Laugenstange. Abendessen: Die Thüringer Rotwurst, Weizenbrot, Rela Pflanzen-Margarine. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Phil_99's Gewichtsverlauf
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