Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 61,53g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 101,58g.
Frühstück: Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Cantaloupe Melonen, Kaffee mit Milch, Cantaloupe Melonen. Mittagessen: REWE Beste Wahl Kohlroulade. Abendessen: Desira Joghurt nach Griechischer Art, Rote Paprika, Tomaten, Ei. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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