Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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106,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 104,54g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 180,12g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Gefrorene Erdbeeren, Banane, Desira Joghurt Griechischer Art Pfirsich. Mittagessen: Sauerkraut, McDonald's Latte Macchiato (Grande). Abendessen: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Hummus Kürbis, Aldi Vollkornbrot (42g). Snacks/Sonstiges: Daim Daim Schokoladen-Torte, K-Classic Mini-Windbeutel, Alesto Kalifornische Walnusskerne. mehr...
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2762 kcal
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Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Meike71's Gewichtsverlauf
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