Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
|
83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 79,60g | Eiw: 114,36g | Kohlh: 218,15g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Гречка Отварная, Пирожок с Мясом, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, Околица Сосиски Николаевские, Harry's Хлеб Тостовый, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Курага, Грецкие Орехи, Шоколадные Вафли, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дуся Мур's Gewichtsverlauf
|