Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
|
56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 95,13g | Eiw: 95,77g | Kohlh: 174,89g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, Alpen Gold Молочный Шоколад, Сухая ряженка, Останкино Блинчики с Печенью, Чай. Mittagessen: Leti Фитченье с Пониженным Содержанием Сахара, Чай, Красная Цена Кабачковая Икра, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Кукурузная Каша на Воде . Abendessen: Молоко 2,5%, Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленый Чай, Творог 9%, Яблоко Зеленое, Ароматы Жизни Масло Виноградной Косточки, Чай, Огурец (с Кожурой), Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смесь Жареные Орешки. Snacks/Sonstiges: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|