Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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102,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 84,32g | Eiw: 147,49g | Kohlh: 187,47g.
Frühstück: Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Protein Keks-Müsli Schoko Crunchy, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen. Abendessen: Ja! Paniermehl, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Zwiebeln, Pflanzenöl, Möhren, Brokkoli, Lidl Camembert . Snacks/Sonstiges: Body Attack Extreme Iso Whey. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Apr 19 vom Mitglied: RUNTASTIC A.T.
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😃 läuft im Moment. Bin wieder gesund und trotzdem purzeln die Kilo‘s. Gestern und heute wieder Sport gemacht 💪
Kann so weitergehen!
16 Apr 19 vom Mitglied: Morguet87
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Morguet87's Gewichtsverlauf
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