Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 17,03g | Eiw: 140,66g | Kohlh: 188,26g.
Frühstück: Zucker, Magerquark, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Äpfel. Mittagessen: Aldi Putenbrustfilet, Gekochte Karotten, Champignons, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Kokosmilch, Reis (Gekocht). Abendessen: Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Edeka Bündnerfleisch, Aldi Bio Dinkelbrot. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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