|
Я вообще ничего не понимаю
|
58 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 65,17g | Eiw: 89,24g | Kohlh: 167,85g.
Frühstück: Isola Bio Soya Milk, St. Dalfour Джем из Кумквата, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Окей Форель Слабосоленая, Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Избенка Йогурт Груша и Злаки, Овсяные Отруби, Помидоры, Белая Дача Салат "Аликанте", Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Калина Малина Котлеты Куриные с Брокколи. Abendessen: Isola Bio Соевый Напиток с Кальцием, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Хлеб с Отрубями, Снежный Краб. Snacks/Sonstiges: Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, Молоко Vanilla, Сырник. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вчера 13 км пешком и 1650к наела - откуда это вообще???
15 Apr 19 vom Mitglied: Arodaxis
|
Мышцы водичкой налились)))
15 Apr 19 vom Mitglied: nastiivanova
|
16 Apr 19 vom Mitglied: Arodaxis
|
Юль, а ты упражнения какие-нибудь делаешь? Спорт есть? Или только ходишь?
16 Apr 19 vom Mitglied: tana98nov
|
16 Apr 19 vom Mitglied: Arodaxis
|
у меня такие фокусы типа съел чуть меньше, прошел чуть дальше тоже не прокатывают - привес гарантирован на утро.
16 Apr 19 vom Mitglied: mmaya08
|
Мышцы залило, 100% до 3 дней может отек стоять
16 Apr 19 vom Mitglied: Ляная
|
А что от ходьбы тоже может заливать мышцы?
16 Apr 19 vom Mitglied: Arodaxis
|
если нагрузка непривычна, вполне может. с другой стороны, дело может быть еще в избыточном стрессе для организма. еды меньше, физики больше, дефицит, стресс, кортизол, вода. ну или примерно так.
16 Apr 19 vom Mitglied: mmaya08
|
Нет, нагрузка очень даже привычна, я каждый день хожу по 10-13км
16 Apr 19 vom Mitglied: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|