Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2012
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74,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 24,93g | Eiw: 37,77g | Kohlh: 102,34g.
Frühstück: Leger, Vitareform Dreiviertelfett-Margarine, Roggenkrüstchen, Tomaten, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Gefüllte Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Tomaten, Bauernmild, Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Früchtetee, Kaffee, Natürliches Mineralwasser Still, Natürliches Mineralwasser Still, Natürliches Mineralwasser Still. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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