Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 46,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 84,38g | Eiw: 169,82g | Kohlh: 1,47g.
Frühstück: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Duck Egg. Mittagessen: Pork (Lean Only Eaten). Abendessen: Sardines. Snacks/Sonstiges: Pork (Lean Only Eaten), Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Diddlee's Gewichtsverlauf
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