Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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63,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 33,97g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 58,12g.
Frühstück: Parmesan Cheese (Shredded), Ham (Whole, Cured, Roasted), Fried Egg without Fat, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Balsamic Vinegar, Bertolli Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Valbest Chicken Breast. Abendessen: Vienna Beef Italian Beef, Kirkland Signature Sandwich Rolls. Snacks/Sonstiges: Carrots, Cucumber. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,9 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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