Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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102,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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689 kcal
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Fett: 22,82g | Eiw: 13,20g | Kohlh: 96,03g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Bremykt 5g, Tomat 85g, Wasa Husman. Snacks/Sonstiges: Pære 200g. mehr...
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2577 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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