Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 145,00g | Kohlh: 204,18g.
Frühstück: Kaffee, Kaufland Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Rosenkohl (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Alpro Hafer Mandel, Borchers Premium Flohsamenschalen Bio, Ideal Haferflocken, Davert Kokosblütenzucker, Kluth Leinsaat, Erdbeeren. Abendessen: Davert Kokosblütenzucker, Aldi Magerquark, Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, Kattus Condimento Balsamico Himbeere, Aldi Bio Maasdamer, Spitzpaprika, Mais, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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