Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
80,6 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
638 kcal
|
Fett: 10,64g | Eiw: 49,79g | Kohlh: 90,11g.
Frühstück: Milbona Magerquark, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Chiquita Banane, Erdbeeren. Abendessen: Garnelen, Zwiebeln, Milch 1,5%, Bärlauch, Zucchini, Bio Kichererbsen, Milbona Gratinkäse Leicht. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Weintrauben. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|