hummel-statt-wespe's Notizen, 15 Apr 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
88,7 kg Bisher verloren: 19,3 kg.    Still to go: 14,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 April 2019:
1844 kcal Fett: 45,09g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 170,24g.   Mittagessen: Milch 1,5%, Marinade, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Kamps Graubrot, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Erdbeeren. Abendessen: Natsu Linsen-Salat, Sekt, Pizza Margherita, Quiche Lorraine. mehr...
1929 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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