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So, nun hab ich wieder die falsche Richtung - ärgert mich und das vor Ostern -
muss ich mich diese Woche wieder anstrengen, ich möchte meine blaue Linie wieder haben.
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53,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 30,08g | Eiw: 45,96g | Kohlh: 38,09g.
Frühstück: Harry Chia Balance Sandwich, Kaufland Prosciutto Cotto, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Mittagessen: Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Homann Feiner Pellkartoffelsalat mit Gurke & Ei. Abendessen: Gut & Günstig Harzer Roller, Gekochtes Ei, REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat. Snacks/Sonstiges: Burger Zwieback. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Drücke dir die Daumen, dass du ihn schnell wiederbekommst 😄
15 Apr 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Schaffst du liebe Mona, bin ich mir ganz sicher, die Daumen drücke ich trotzdem 👍🤗☀️🍀
15 Apr 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Ich danke euch gaaaaaaaaaaaaanz dolle
15 Apr 19 vom Mitglied: mona54
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15 Apr 19 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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15 Apr 19 vom Mitglied: Nickidiezweite
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