arambow89's Notizen, 15 Apr 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
112,1 kg Bisher verloren: 26,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 15 April 2019:
4032 kcal Fett: 188,92g | Eiw: 290,03g | Kohlh: 273,18g.   Mittagessen: Gebratenes Schweinekotelett, Gekochtes Ei. Abendessen: REWE Bio Instant-Kakao, Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Edel Nuss Mix, Kölln Schoko Keks, Bauernglück Bratwurst Grob, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Oryza Basmati Reis. mehr...
Zunahme von 9,8 kg pro Woche



     
 

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